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53岁马斯克日常凌晨3点睡早上9点起 还爱吃甜甜圈
马斯克在6月28日迎来了他的53岁生日。他不仅是SpaceX和特斯拉的首席执行官,还是社交平台X的所有者,以及至少12个孩子的父亲。据CNMO了解,近日有媒体披露了这位“时间管理大师”的日常生活。 马斯克 据报道,马斯克通常在凌晨3点入睡,早上9点起床,每天保持大约6小时的睡眠时间。和许多人一样,马斯克醒来的第一件事是查看手机。而且,马斯克总是以吃甜甜圈的方式来开始新的一天。他虽然喜欢吃甜甜圈,但会控制食量,并开玩笑说“一次只吃0.4个甜甜圈”。 马斯克认为,洗澡对他的日常生活有着最大的积极影响。多年前,在一次问答会议上,当被问及哪些日常习惯对他的生活影响最大时,他毫不犹豫地回答“洗澡”。他认为洗澡不仅是清洁身体的过程,更是他在面对一天挑战之前进行反思和清晰思考的时刻。 马斯克曾透露,每天出门时总会在选择开哪辆特斯拉通勤上犹豫。而在工作方面,马斯克是一个典型的工作狂,经常工作到深夜。由于需要处理大量的工作任务,马斯克每天都会遵循严格的时间表,并根据重要性确定工作的优先顺序。 根据马斯克传记的描述,这位亿万富翁经常在深夜醒来,思考公司面临的挑战。他的前女友还透露,当热门游戏《艾尔登法环》发布时,马斯克曾一度通宵沉迷于这款游戏。不过,在2023年5月,马斯克表示他已经不再熬夜。相反,他努力确保每晚至少能有6小时的睡眠时间。 关于体育锻炼,马斯克曾表示,如果可以的话,他会完全避免任何形式的锻炼。他在2023年的一条推文中写道:“我几乎不锻炼,除了偶尔将孩子们举起并抛向空中。”
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